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一个经历风霜的小老头,走过很多的桥,走过数不清的路,祖籍福建,旅居美国,没有城府,缺少心眼,精力充沛,我行我素,学习佛道,随缘不变。(详见相册中“我的一些经历”)

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淡泊明志  

2013-06-09 11:37:26|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    今天是初二,是我每月辟谷三天的第二天。我将常年实行每月初一到初三辟谷的计划。这是我自己为自己定下的规矩,不是宗教原因,以前还有减肥因素,实践看来辟谷是减不了肥的,因为辟谷一结束,开始正常吃饭后又把辟谷期间减去的重量补回来了。现在辟谷的目的就是让自己在这三天里有不自在、不舒服、饿肚子的感觉,让自己体验健康与满足时的幸福。短短三天的不满足,会让自己体会到如果是常年的不满足是什么样的感受,让自己更珍惜时下拥有的一切,不去抱怨,不去嗔恨。前几天给朋友写了长幅,内容是诸葛亮的《诫子书》,我经常用它来勉励自己——

    “夫君子之行,静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远。夫学须静也,才须学也。非学无以广才,非志无以成学,淫慢则不能励精,险躁则不能治性。年与时驰,意与日去,遂成枯落,多不接世,悲守穷庐,将复何及。”

    能做到淡泊明志、宁静致远,对身体对心灵都有好处。我只想我的辟谷就是在生活中修行、修生活禅的一个内容之一。



我给朋友写的长幅《诫子书》
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