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关于我

一个经历风霜的小老头,走过很多的桥,走过数不清的路,祖籍福建,旅居美国,研修六度,磨炼心力,随缘不变,游戏人生。

辟谷七天结束  

2014-04-13 22:43:41|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    七天的辟谷结束了。7天只喝水不吃东西对以前的我来说是不可想象的,但现在真的就是那么容易。辟谷真是一个非常好养生健康方式,非常环保,利己利地球。辟谷首先要有信心,然后要有意念和毅力,意念让你感到肚子不饿,毅力让你能够抵制吃的诱惑。7天来我就是和白水、蜂蜜水和盐水,照常工作生活好,还开车出去开会做事。头两天肚子感觉饿,三天以后肚子就不饿了。下次如果在辟谷我可以尝试时间更长些。我对辟谷的一些形式是不讲究的,那也只是增加实践者的意念而已。重要的是自己要有信心、信念和意念。



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