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一个经历风霜的小老头,走过很多的桥,走过数不清的路,祖籍福建,旅居美国,没有城府,缺少心眼,精力充沛,我行我素,学习佛道,随缘不变。(详见相册中“我的一些经历”)

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走下山来,住进高楼,开始辟谷  

2014-04-07 08:37:37|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2014年04月07日 - 舒然 - 我的摄影  我的文字      

       在山里住了几天,空气好,很安静,但是比较潮湿,我本来膝盖就不好,又听说在未来的十几天都是下雨,我怕受潮,今天就撤下山来,住进31层的住宅。高楼的风光也不错,远山近水,蓝天白云,在这里静静呆上个把月也是可以呆得住的,呆腻还可以去山上住一两天。

     家里的事、朋友的事都忙完了,可以宅在家里不出去了,今天开始为期一周的辟谷。以前有过3-5天只喝不吃的辟谷修行,可这次要辟谷一周。这是一个正常的周期,我试试看。

书上说,人体衰老和疾病,主要是大肠里宿 便的堆积和发酵,产生了毒素及有害物质。尤其现代 人们吃得多,吃得杂,导致肠胃负担过重,通过辟谷养 生指导师特殊的方法吸收能量,自然吸收清气,在不吃食物状态下松脏腑负担,让肠胃充分休息,清除宿便和 毒素,达到养生,减肥,排毒,美容,调理身体疾病。随着辟谷日程的增加,体内白血球数量超过正常的一倍或数位,来吞噬病原菌,治愈疑难杂症乃至绝 症。辟谷系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能,而且绿色,无任何毒副作用。全身面目一新,摆脱疾病的困扰。辟谷之所以养生美容,减肥,清除体内的毒素,代谢功能旺盛正常,是因为燃烧了多余的脂肪和毒素,清净血液,吸收自然能量和清气,不仅使胖人变能瘦,瘦人变胖,更是皮肤光泽润洁,细腻年轻,起到双向调节作用。

       辟谷状态下,由于身心放松,人体细胞处于“缺食 吸气”的状态,使人体与自然气相通,加速细胞与外界物质和能量的交换,促进人体新陈代谢,充分吸取大自 然的宇宙真气(能量),潜能得以开发,智慧得以开启,充 分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。 辟谷态还可降低体温,减缓人体脉捕跳动的次数,延缓衰老,健康长寿。辟谷去掉了多余的脂肪和毒素,体内得到了全面 的清洁,肠胃得到了调节和休养,心灵得到澄清和升华,性情得以陶治和悦,视野开阔,了悟人生。

    辟谷减肥它不是纯粹的挨饿,而是通过辟谷养生特殊的方法,注入辟谷者能量而不饿,这才是辟谷养生的核心。在此状态下,大脑始终处在一种全新自动状态,体能和潜力得到了充分的调节和发挥,身体负荷减轻,气血得到最充分的运用和发挥,脑细胞的功用充分得到更新和延长。辟谷分解消耗体内多余的脂肪,有效而快速转化为体内多余脂肪,而非减少水分。因此,人与自然宇宙沟通活跃,外界的多种能量信 息源源不断地输入体内,故辟谷养生不饥饿,而且很快乐,很轻松。辟谷结束,通常肢体灵活、双目有神、头脑清 晰、思维敏捷,记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力也大大提高,许多疾病也减轻或消除,尤其是辟谷减肥后,男性功能明显强健。

书上说得这么好,我在实践中效果也不错,为什么不可以再试试时间长一些呢?!反正一个人住,实在不行了,就吃东西吧,绝对不能把自己饿死。




我从住的31层往外看,风景真不错。
2014年04月07日 - 舒然 - 我的摄影  我的文字
 


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